STRESSHÅNDTERINGSKURSUS

LÆR AT HÅNDTERE OG FOREBYGGE STRESS PÅ ET STRESSHÅNDTERINGSKURSUS | STRESSWORKSHOP

Få mere viden om og effektive redskaber til at forebygge og håndtere stress på din arbejdsplads med et Sundhedspartnerdk stresshåndteringskursus-

Med et kursus i stresshåndtering styrker I det gode og sunde arbejdsmiljø ved bl.a. at styrke glæde og trivsel samtidig med at risikoen for langvarig sygdom og forringet produktivitet reduceres.

På et Sundhedspartnerdk stresshåndteringskursus får du og dine kollegaer brugbar viden om stresshåndtering på arbejdspladsen og kendskab til de følgesygdomme, der kan forekomme

Ikke mindst tilegner I jer redskaber til at spotte stress – både hos dig selv eller hos andre samt viden om og værktøjer til at forebygge og håndtere situationer, der kan føre til stress på jobbet.

 

KONTAKT OS NU FOR MERE INFO ELLER KØB PÅ TELEFON 20 20 88 60 | INFO@SUNDHEDSPARTNERDK.DK

 

HVAD ER STRESS?

Stress rammer en meget stor del af befolkningen her i Danmark. Det skønnes fx at der hver dag er ca. 10-12 % eller ca. 430.000 oplever symptomer på alvorlig stress.

Stress berører altså en meget stor del af os direkte – og endnu flere indirekte både privat og på arbejdspladsen.

STRESS ER IKKE EN SYGDOM – MEN DU KAN DØ AF STRESS!

Stress er ikke en sygdom men derimod et symptom på en tilstand, hvor kompetencer og tilrådehavende tid overskrider de ressourcer, man har til rådighed.

Stress kan vise sig psykosomatisk, hvor psykiske problemer fører til fysiske sygdomme som eksempelvis hjertekarsygdomme, blodpropper m.v., samtidig med at kroniske sygdomme kan forværres.

Langvarig svær stress er altså livsfarlig og skal tages alvorligt. Men stress er ikke kun et problem for den, der rammes, det er også et problem for arbejdspladsen, hvor stress ofte fører til langvarig sygefravær og derfor påvirker produktiviteten i de enkelte teams og måske på hele arbejdspladsen generelt.

Der er derfor fornuft i at opnå viden om stresshåndtering på arbejdspladsen.

DETTE INDEHOLDER JERES STRESSHÅNDTERINGSKURSUS

Et Sundhedspartnerdk stresshåndteringskursus er en blanding af teori og øvelser/cases.

Selve indholdet tager udgangspunkt i jeres arbejdsplads og jeres oplevelse af virkeligheden, og kan bl.a. omhandle:

• Værdier og mindset samt tanke- og handlemåder
• Individuel indsats og samspil i gruppen eller virksomheden.
• Fremadrettede handleplaner eller information og igangsætning af nye tankemønstre og indsatsområder
• På workshoppen indgår bl.a. praktiske mindfulness-/afstresningsøvelser

 

HVAD ER STRESS

• Hvad er stress egentlig?
• Hvordan spotter vi stress hos kollegaer/medarbejdere?
• Stressfaktorer privat
• Stressfaktorer arbejdsmæssigt
• Stresssymptomer psykisk
• Stresssymptomer fysisk
• Adfærd

 

KONSEKVENSER

• For medarbejderne.
• For arbejdspladsen / organisatorisk

 

FOREBYGGELSE OG STRESSHÅNDTERING PÅ ARBEJDSPLADSEN

• Skabe bevidsthed og forståelse for handlingsmønstre
• Prioriteringsværktøjer m.v.
• Kollegaer og samarbejde og åbenhed
• Væsentlige værdier i afdelingen/virksomheden
• Fastholdelse af nye mønstre

 

HVEM UNDERVISER JER

Jeres underviser på dette stresshåndteringskursus er speciallæge, Ph.D. med viden og erfaring i håndtering af angst og stress – også stresshåndtering på arbejdspladsen.

FOREBYGGELSE OG HÅNDTERING AF STRESS KAN BETALE SIG

Stress er en ubehagelig oplevelse for den enkelte medarbejder. Men vil stress blandt en eller flere i en medarbejdergruppe vil altid påvirke resten af teamet i større eller mindre grad – og dermed hele virksomheden.

Ikke alene koster det samfundet uanede mængder af penge, når vi danskere pludseligt rammes af stress. Men det kan også hurtigt koste den enkelte arbejdsplads rigtig mange penge, hvis en eller flere af dine medarbejdere bliver syge som følge af stress.

 

SÅ MEGET KOSTER STRESS

• Op mod hver 4. sygemelding er pga. stress. Det svarer til op mod 35.ooo sygemeldte danskere hver dag
• Stress er årsag til 30.000 hospitalsindlæggelser hvert år
• 3.000 danskere får førtidspension hvert år pga. stress
• Mellem 250.000 og 300.000 danskere lider alvorligt af stress
• Det koster ca. 500.000 kr. at erstatte en sygemeldt medarbejder med akademisk baggrund
• Det koster ca. 300.000 kr. at erstatte en sygemeldt medarbejder uden akademisk baggrund
• Det koster virksomheden ca. 1 mio. kr., hvis en medarbejder med en månedsløn på blot 20.000 kr. ”brænder ud” og forlader virksomheden efter 6 mdr. – hvis det drejer sig om en leder med en månedsløn på 55.000, koster det virksomheden ca. 4 mio.

 

DET ER SUND FORNUFT AT HAVE FOKUS PÅ FOREBYGGELSE AF STRESS

Med andre ord er der sund fornuft i at have defineret en stresspolitik i forhold til både at forebygge stress, stresshåndtering, når den pludseligt dukker op, og ikke mindst i forhold til det at få medarbejderen tilbage på jobbet igen.

 

DETTE KOSTER DIT KURSUS I STRESSHÅNDTERING

PRIS: KR. 16.450,00

ANTAL DELTAGERE: OP TIL 16

VARIGHED: 7 TIMER

Alle priser er eksklusive moms

KONTAKT OS NU FOR MERE INFO ELLER KØB AF STRESSKURSUS PÅ TELEFON 20 20 88 60 | INFO@SUNDHEDSPARTNERDK.DK