Stresskurser | Work Life Balance kurser

Styrk det gode arbejdsmiljø med stresskurser | Work Life Balance kurser fra Sundhedspartnerdk

Stresskurser | Work Life Balance kurser fra Sundhedspartnerdk sætter fokus på det gode psykiske arbejdsmiljø på din arbejdsplads.

Travlhed og for lidt tid til os selv, familie og venner og til at løse de fortløbende opgaver påvirker os. Vi får det ikke kun psykisk dårligt, vi begynder også at kunne føle det i kroppen. Hovedpine, ondt i muskler, mavesmerter og besvær med at sove begynder lige så stille at snige sig ind på os.

Travlhed som bare bliver ved og ved – uanset om det skyldes arbejde, privatliv eller en kombination risikerer at sætte sig som stress. Stress – specielt den langvarige – kan være farlig. Derfor der det vigtigt at få styr på din dagligdag.

På jobbet vil for meget travlhed og stress kunne påvirke mere end den enkelte. Det vil ofte tillige berøre de enkelte teams, hele afdelingen og sågar hele arbejdspladsen. Derfor er det vigtigt at få de rigtige redskaber til at håndtere travlhed som kan ende med stress.

Med Sundhedspartnerdk Stresskurser | Work Life Balance kurser får I de vigtig viden om travlhed vs. stress, værktøjer til at lære at prioritere mange bolde i luften og hjælp til at monitorere personlige værdier.

Ved stresskurset | stresshåndteringskurset er der fokus på den skadelige stress, symptomer, forebyggelse og håndtering.

I Work Life Balance kurser er fokus drejet mod en travl hverdag hvor alle opgaver kan synes lige vigtige – både privat og på jobbet. På disse kurser er der lagt vægt på forstå vigtigheden af at have den rigtige balance mellem alle de – måske mange – fortløbende opgaverne. Hvilke opgaver er vigtige nu og her, hvordan prioriterer man og hvordan får man tid til at hvile og restituere i en travl hverdag.

På vores stresskurser | Work Life Balance kurser underviser læger, psykologer og tilsvarende.

Har du spørgsmål?

Kontakt vores kundeservice på telefon 20 20 88 60 | mail info@sundhedspartnerdk.dk

Viser 1 resultat