SPORTSMASSAGE OG SPORTSSKADER SPORTSMASSAGE ER EFFEKTIV NÅR DU ER SPORTSSKADET Har du pådraget dig en skade i forbindelse med sport eller motion, så kan du i langt de fleste tilfælde opnå hurtigere restitution med sportsmassage, og dermed blive din sportsskade kvit, så du kan vende tilbage til at være fysisk aktiv. På vores Sundhedspartnerdk klinik…
Behandling af Tennisalbue Hvad er en tennisalbue og hvordan behandler man den? Begrebet ”tennisalbue” er opstået da denne overbelastningsskade typisk optræder blandt tennisspillere. Men tennis er såmænd ikke den eneste synder, meget andet kan udløse en tennisalbue. Kort fortalt er en tennisalbue en overbelastning af den sene, som forbinder din underarms strækkemuskler til overarmen. Her…
Hvorfor sover min hånd? Hvorfor sover min hånd? Læs om carpeltunnelsyndrom og overbelastet muskulatur Hvorfor sover min hånd? Ja, de fleste af os har formentlig oplevet at en arm, hånd eller fingre sov. Det er der såmænd ikke noget usædvanligt i. Har vi eksempelvis siddet længe i den samme position, mærker vi også at lår…
Hvad er godt mod rygsmerter? Hvad er godt mod rygsmerter og hvad kan du selv gøre for at blive smertefri? Hvem har ikke prøvet at have ondt i ryggen? Det har de fleste af os vel. Nogle blot kortvarigt og andre i længere tid. Rygsmerter påvirker vores hverdag – både fysisk men også mentalt. Vi…
Hvad er fysiurgisk massage? Hvad er fysiurgisk massage og hvordan virker den? Professionel fysiurgisk massage er i langt de fleste tilfælde en yderst effektiv måde at behandle forskellige muskulære lidelser i bevægeapparatet. I vores klinik for fysiurgisk massage i Aarhus afhjælper vi eksempelvis personer med overbelastning i muskler og bindevæv (sener, muskelhinder og ledbånd). Dette…
Hvordan måler man sit kondital? Hvordan måler man sit kondital? Læs her om hvordan og hvor du kan få det målt Hvordan måler man sit kondital? Ja, hvad er et kondital egentligt? Kort fortalt er konditallet udtryk for dit kredsløbs evne til at optage og transportere ilt rundt i kroppen. Tallet er godt at kende…