Copyright Sundhedspartnerdk: Brug artiklerne som inspiration, oplysning m.v., men alle artiklerne er underlagt lovgivningen om Copyright. Kopiering, hel eller delvis afskrift må kun ske efter skriftlig tilladelse, og skal altid ske med tydelig kildeangivelse.
Her kan du læse artikler om sundhed og trivsel generelt og om det gode arbejdsmiljø på jobbet
Ansigtsmassage i Aarhus Få en målrettet ansigtsmassage i Aarhus som både er velvære og virker afslappende på muskler og bindevæv Slap af med en helende ansigtsmassage i Aarhus Nord. Mange forbinder en ansigtsmassage udelukkende med velvære og at “gøre noget godt” for sig selv. Og sådan er ansigtsmassage i allerhøjeste grad også. Men ansigtet består…
Øvelser for nakke og skulder Nemme øvelser for nakke og skuldre som forebyggelse og ved heling Øvelser for nakke og skuldre | Her kan du læse lidt om ondt i nakke og skuldre samt få nogle tips, råd og øvelser som kan hjælpe dig til færre problemer. Disse øvelser for nakke og skuldre er både rigtig…
Hvorfor sover min hånd? Hvorfor sover min hånd? Læs om carpeltunnelsyndrom og overbelastet muskulatur Hvorfor sover min hånd? Ja, de fleste af os har formentlig oplevet at en arm, hånd eller fingre sov. Det er der såmænd ikke noget usædvanligt i. Har vi eksempelvis siddet længe i den samme position, mærker vi også at lår…
Tips mod influenza og forkølelse Hvad er gode tips mod influenza og forkølelse? For at give dig nogle gode tips mod influenza og forkølelse er det vigtigt at forstå, at forkølelse og vintersnue er et lod de fleste af os trækker i ny og næ. Og det er selvfølgelig klart, at uanset hvad vi nu…
Håndhygiejne og sundhed Med god håndhygiejne og sundhed reduceres risikoen for spredning af virus og bakterier Hygiejne og sundhed hører sammen. Og din hud er en vigtig del af din sundhed. Vores meget komplekse immunforsvar består af mange forskellige dele – både ydre og indre dele. Blandt de ydre dele af immunforsvaret er vores hud.…
Hvad er en frossen skulder? Hvad er en frossen skulder, hvordan stilles diagnosen og hvordan behandles den? Betegnelsen “frossen skulder” er egentligt ret misvisende, så hvad er en frossen skulder egentlig? Klinisk er en frossen skulder en tilstand hvor ledkapslen skrumper (bindevævskapslen trækker sig sammen), og dermed reducerer bevægeligheden i leddet (armens bevægelighed). Samtidig kan…
Hvad er godt mod rygsmerter? Hvad er godt mod rygsmerter og hvad kan du selv gøre for at blive smertefri? Hvem har ikke prøvet at have ondt i ryggen? Det har de fleste af os vel. Nogle blot kortvarigt og andre i længere tid. Rygsmerter påvirker vores hverdag – både fysisk men også mentalt. Vi…
Hvordan opstår hold i ryggen? Hvordan opstår hold i ryggen og lændesmerter og hvordan slipper du af med dem? Hvordan opstår hold i ryggen egentlig? Når man taler om hold i ryggen, så er det som udgangspunkt smerter i lænden de fleste henviser til. Men hold kan selvfølgelig sidde andre steder, fx mellem skulderbladene. Definitionen…
Hvordan slipper man af med hold i nakken? Nakkesmerter – hvordan slipper man af med hold i nakken? Nakkesmerter er smerter, ømhed, fastlåsning af muskulatur (hold i nakken) eller andre former for ubehag som kan lokaliseres til bagerste kraniekant og hele den øverste del af ryg og skuldre. Man kan med rette karakterisere “ondt” i…
Smerter mellem skulderbladene Hvordan opstår smerter mellem skulderbladene og hvad kan man gøre? Smerter mellem skulderbladene kan have mange årsager, og er ofte svære at finde frem til. I mange tilfælde kommer smerterne snigende over længere tid med begyndende stivhed i muskulaturen og stikkende eller borende smerter. Andre gange opstår smerterne mere akut. Ved den…